四川天一學(xué)院硬件網(wǎng)絡(luò)工程師專業(yè)分?jǐn)?shù)線

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個(gè)人社會(huì)支持系統(tǒng)主要包含3股力量，分別是血緣關(guān)系、親密關(guān)系、社會(huì)關(guān)系。血緣關(guān)系主要指父母和兄弟姐妹親密關(guān)系主要是指伴侶和親密的朋友社會(huì)關(guān)系則是包含廣泛的一個(gè)支持力量，也是效果和作用少的一個(gè)力量，主要是指關(guān)系不太緊密的朋友、同學(xué)、工作關(guān)系的同事、客戶等社會(huì)關(guān)系。

表面上看，每個(gè)人的社會(huì)關(guān)系網(wǎng)都差不多，無非是父母手足、同學(xué)同鄉(xiāng)，但深入觀察，每個(gè)人從中獲得的支持卻有很大的差異：有人在個(gè)人支持系統(tǒng)中與他人共享生活，充滿幸福感，遇到困難時(shí)總能獲得及時(shí)而又有力的幫助而有些人則不然，他們雖然和別人一樣也擁有客觀存在的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，卻與其中的人相處得很糟糕，在陷入困境的同時(shí)，也迅速陷入孤立無援的狀態(tài)。

社會(huì)支持系統(tǒng)越健全，對(duì)抗壓力的力量越強(qiáng)大。當(dāng)你感到高壓力的狀態(tài)時(shí)候，也就是你的支持系統(tǒng)各部分力量為單薄的時(shí)候：離開父母，失去戀情，陌生城市里很少朋友、同事的交往。這樣的虛弱單薄的支持系統(tǒng)，無法為你對(duì)抗壓力提供支持。在家靠父母，出外靠朋友。對(duì)于很多獨(dú)自一人來到異鄉(xiāng)打工謀生的年輕人來說，用良性的社會(huì)支持系統(tǒng)來增進(jìn)內(nèi)心的安全感，都是非常重要的。

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聯(lián)系人：楊老師

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