北京戶外生存拓展游戲訓(xùn)練

北京戶外生存拓展游戲訓(xùn)練

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明陽天下國(guó)際培訓(xùn)拓展公司

明陽天下國(guó)際培訓(xùn)拓展素質(zhì)拓展訓(xùn)練意義在于能夠培養(yǎng)青少年健康的心態(tài)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度；明陽天下國(guó)際素質(zhì)拓展訓(xùn)練意義在于幫助青少年了解自身優(yōu)點(diǎn)，正確看待自身缺點(diǎn)，提高自我認(rèn)識(shí)能力；明陽天下國(guó)際培訓(xùn)拓展在于能夠激發(fā)孩子與人交往的欲望，鍛煉了孩子與人溝通和交流的能力，讓孩子感受到來自他人的關(guān)心，感受到交流的積極影響，同時(shí)學(xué)會(huì)理解和支持他人，養(yǎng)成換位思考的好習(xí)慣；明陽天下素質(zhì)拓展訓(xùn)練意義在于能夠幫助孩子形成較好的應(yīng)變能力，以及面對(duì)困難的勇氣，培養(yǎng)孩子的創(chuàng)新思維、領(lǐng)導(dǎo)能力、組織能力等等。拓展訓(xùn)練也是孩子回歸大自然，陶冶情操，磨練意志，接受考驗(yàn)，挑戰(zhàn)自我，釋放壓力的好機(jī)會(huì)！活動(dòng)過程中的隊(duì)伍活動(dòng)，能夠幫助孩子建j立隊(duì)伍意識(shí)，拓寬思維。體的作用，信任他人、投入隊(duì)伍、信賴隊(duì)伍，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，塑造隊(duì)伍活力，推動(dòng)組織成長(zhǎng)。

拓展訓(xùn)練應(yīng)其所固有的起源與發(fā)展歷程，在幾十年代的演變中，對(duì)于學(xué)員的要求經(jīng)常會(huì)借鑒軍隊(duì)的管理風(fēng)格，這對(duì)于參加活動(dòng)的學(xué)員看似嚴(yán)厲，但又很受歡迎，因?yàn)樵S多時(shí)候他們更愿意接受這種能夠改變習(xí)慣的做法。因此，在行為要求與管理上常有人稱其半軍事化，這也是拓展訓(xùn)練的魅力所在之一斑。

整齊的隊(duì)形，嘹亮的歌聲，飄揚(yáng)的旗幟，我們是一支不可戰(zhàn)勝的隊(duì)伍；必勝的信心，堅(jiān)韌的毅力，成功的期待，我們有勇往直前的信念；求生的場(chǎng)景，戰(zhàn)斗的號(hào)角，營(yíng)救的行動(dòng)，我們懂得團(tuán)結(jié)就是力量。這一切無不展示著我們的獨(dú)特行動(dòng)，這就是拓展訓(xùn)練所展示的魅力，而這之后的各種行為要求，是確保我們能夠很好地貫徹拓展訓(xùn)練所蘊(yùn)含的理念，完成拓展訓(xùn)練的系統(tǒng)課程設(shè)置，將拓展訓(xùn)練的精神傳播開來的重要一環(huán)。

了解拓展訓(xùn)練的前期準(zhǔn)備工作

拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)在拓展前一定會(huì)與客戶進(jìn)行溝通包括客戶的年齡情況、性別比例、職務(wù)高低、學(xué)歷特征等都會(huì)提供拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)。同樣，拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)也應(yīng)該想培訓(xùn)機(jī)構(gòu)提供一些有關(guān)課程和安全的說明，尤其是安全要求方面，好能夠包括課程特點(diǎn)、風(fēng)險(xiǎn)特征、活動(dòng)要求、學(xué)習(xí)意義等，同時(shí)附上保險(xiǎn)購(gòu)買憑證和安全大事故記錄簡(jiǎn)介與安全主管的聯(lián)系方式等。

一、拓展訓(xùn)練是體驗(yàn)式教育，一個(gè)包含苦累與樂趣的學(xué)習(xí)過程。

1、參加拓展訓(xùn)練不是野游或去做游戲。

2、參加拓展訓(xùn)練不是一種特殊的體育鍛煉。參加拓展訓(xùn)練不是純粹的類似西點(diǎn)軍校的野獸訓(xùn)練營(yíng)。

3、參加拓展訓(xùn)練不是去看看熱鬧回來多點(diǎn)談資與笑料。

4、參加拓展訓(xùn)練高風(fēng)險(xiǎn)項(xiàng)目是訓(xùn)練的一部分，但恐懼并不是拓展訓(xùn)練的全部。

二、參加拓展訓(xùn)練前需要將自己的真實(shí)狀況與要求和組織方溝通。

1、拓展訓(xùn)練出發(fā)前需要準(zhǔn)確的填報(bào)自己的姓名、民族、身份證號(hào)、既往病史、有無傷病等。

2、個(gè)人生活習(xí)慣的特殊要求。

3、檢查自己是否有意外傷害與醫(yī)療保險(xiǎn)。

三、準(zhǔn)備合適的日常用品。

1、是否帶齊了適季的衣服，冬天注意野外氣溫相對(duì)較低，應(yīng)帶件較厚較保暖的衣服。

2、夏天需帶游泳泳具，防曬霜、太陽鏡、帽子與自己常備的部分物品。

3、可以帶些簡(jiǎn)單的零用食品。

4、所需常規(guī)藥品的準(zhǔn)備與用法。

一，徒步穿越的含義

徒步穿越是戶外游樂隊(duì)伍拓展活動(dòng)的一種主要形式，是指在一定區(qū)域內(nèi)主要依靠徒步行走，完成由起點(diǎn)到終點(diǎn)的里程，其間可能會(huì)經(jīng)歷山嶺、叢林、沙漠、雪原、溪流、峽谷等地貌的一種戶外活動(dòng)。徒步穿越對(duì)參與者的野外綜合技能要求較高，它集登山、攀巖、漂流、溯溪、野外生存于一體，一般要求穿越人員必須具備良好的體能。穩(wěn)定的心理素質(zhì)和道德水準(zhǔn)，以及樂于助人的隊(duì)伍精神。

二、徒步穿越前的心理準(zhǔn)備

（一）持正常心態(tài)，避免盲目樂觀

對(duì)于首次參加野外生存徒步穿越活動(dòng)的人來說，野外穿越無疑充滿了神秘感和新鮮感。這種興奮會(huì)使人暫時(shí)忽略掉許多困難。然而當(dāng)你真正地融入野外生活當(dāng)中，搭帳篷、燒火、取水、做飯等日常生活中易如反掌的事情，都成為必須花時(shí)間精力去準(zhǔn)備的事情。

進(jìn)行野外生存徒步穿越之前，需要對(duì)每個(gè)細(xì)節(jié)進(jìn)行斟酌，了解當(dāng)?shù)氐牡乩砗腿宋沫h(huán)境，查閱資料，制定計(jì)劃，列出可能出現(xiàn)的問題，找出應(yīng)對(duì)措施，對(duì)于預(yù)計(jì)的困難要有充分的思想準(zhǔn)備，做到膽大心細(xì)，避免出現(xiàn)不必要的大事故。

（二）培養(yǎng)吃苦耐勞的品格

短期的艱苦生活一般人都能忍受，但是進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的野外生存徒步穿越活動(dòng)，需要耐心和毅力。日復(fù)一日簡(jiǎn)單、重復(fù)、枯燥的生活，還有許多意料之外的困難，容易使人失去信心和興趣。在特別惡劣的條件下要保持樂觀的心態(tài)，有戰(zhàn)勝困難的信心，下意識(shí)地培養(yǎng)自己 抵抗不良環(huán)境（如寒冷、低壓、缺氧、饑餓）的能力。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)也要注意循序漸進(jìn)，自覺地培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，不能光憑興趣行事。

（三）培養(yǎng)隊(duì)伍精神

野外生存徒步穿越對(duì)個(gè)人來說是件艱苦的事情，但如果一個(gè)隊(duì)伍的人團(tuán)結(jié)起來，就可能變成輕松有趣的樂事。此時(shí)，形成一個(gè)友愛互助的氛圍是非常重要的。隊(duì)伍中每個(gè)人都要明確自己扮演的角色和肩負(fù)的責(zé)任，努力發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，與隊(duì)友進(jìn)行優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，提高整體的戰(zhàn)斗力。隊(duì)伍生活必須分工明確，形成緊張有序，組織紀(jì)律性強(qiáng)的高素質(zhì)團(tuán)體。

一個(gè)優(yōu)秀隊(duì)伍領(lǐng)導(dǎo)是隊(duì)伍靈魂，有責(zé)任在隊(duì)伍中形成民主、公平的領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)。行動(dòng)時(shí)必須以身作則，調(diào)動(dòng)大家的積極性，緊急關(guān)頭及時(shí)作出準(zhǔn)確的判斷和決定，組織和鼓勵(lì)大家共同完成任務(wù)。參加者可以在平時(shí)訓(xùn)練中以組為單位進(jìn)行活動(dòng)，建立相對(duì)固定的活動(dòng)小組，有利于相互之間的交流和進(jìn)步。

在集體活動(dòng)中，不同性格的人需要相互理解和磨合。有些性格在集體生活中常常會(huì)碰壁，比如過分以自我為中心、脾氣暴躁、不愛幫助別人、盲目自大、喜歡獨(dú)行等，這些性格都是隊(duì)伍生活的大忌。參加者應(yīng)培養(yǎng)自己的隊(duì)伍精神，努力使自己融合到集體中去。

（四）克服恐懼心理

陌生的環(huán)境容易造成緊張的情緒。在野外生活的人，由于生活模式被打破，常常會(huì)出現(xiàn)不同程度的恐懼、失眠等現(xiàn)象。由于野外環(huán)境的未知，對(duì)于可能出現(xiàn)的意外，如毒蛇猛獸、氣候變化、方向迷失等，人們會(huì)感到膽怯和不知所措。這就需要克服心理障礙，進(jìn)行一些相應(yīng)的加強(qiáng)心理素質(zhì)的鍛煉。例如在訓(xùn)練中模擬野外生存環(huán)境，或以小組為單位討論遇到困難時(shí)應(yīng)采取的辦法，未雨綢繆，防患未然。

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