重慶乒乓球培訓(xùn)-可以保護(hù)視力
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| 類別 | 球類培訓(xùn)(乒乓球培訓(xùn)) | 機(jī)構(gòu) | 重慶朝一陽乒乓球俱樂部有限公司 |
| 詳細(xì)地址 | 興勝路65號 | QQ號 | 487171604 |
重慶乒乓球培訓(xùn)-可以保護(hù)視力
重慶乒乓球培訓(xùn)-可以保護(hù)視力；打球可以培養(yǎng)孩子的一個(gè)興趣愛好。遠(yuǎn)離手機(jī)，可以一定程度上的保護(hù)視力。球在不斷的運(yùn)動(dòng)，在打球的過程中，就會(huì)用眼睛去看乒乓球。
在乒乓球比賽中，打球技術(shù)、打球戰(zhàn)略、心態(tài)都至關(guān)重要。有的是技術(shù)過硬，十拿十穩(wěn)的贏者。也有存在弱擊敗強(qiáng)者的例子，強(qiáng)者發(fā)揮失常并不是技術(shù)上不行，主要是心態(tài)上的不穩(wěn)定性。接下來就來淺談乒乓球的比賽心得與心得體會(huì)。
一、在心態(tài)上，自我肯定
只有在平時(shí)加強(qiáng)練習(xí)，在技術(shù)上經(jīng)過磨礪，自己對自己的技術(shù)認(rèn)可，就會(huì)發(fā)自內(nèi)心的變得自信。
二、比賽時(shí)，優(yōu)先選擇發(fā)球
比賽時(shí)，優(yōu)先選擇發(fā)球，更具有優(yōu)勢。發(fā)球是乒乓球戰(zhàn)術(shù)中不受對方干擾的一項(xiàng)?？梢园l(fā)各種類型的發(fā)球，讓對方防不勝防，每次發(fā)球還同樣的姿勢，不一樣的方式。
三、充分利用好比賽第y局，研究對方的打球特點(diǎn)
面對陌生對手，完全不知道別人的打球習(xí)慣，在打乒乓球戰(zhàn)略上就會(huì)無從布局。所以在剛開始的時(shí)候，只有通過打各種類型的球來慢慢試探對方的薄弱點(diǎn)，然后專門去制定相應(yīng)的發(fā)乒乓球策略。
四、比賽中間休息時(shí)間，要注意觀察對手打球
在比休息時(shí)間，要注意觀察對球打球比賽，這樣可以全面了解對手的，可以從中觀察他的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)。然后再根據(jù)對方的情況，制定一些打球戰(zhàn)略。
五、作息時(shí)間，勞逸結(jié)合
合理安排訓(xùn)練時(shí)間和休息時(shí)間，訓(xùn)練的時(shí)候努力刻苦訓(xùn)練，休息的時(shí)候放松身體和大腦。只有身體得到充分的休息，才能很好的訓(xùn)練，打出高質(zhì)量的球技。
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