虔草：2個滋補氣血的蟲草養(yǎng)生湯，好喝又營養(yǎng)
價格面議2022-09-27 18:16:49
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虔草：2個滋補氣血的蟲草養(yǎng)生湯，好喝又營養(yǎng)
今天小編分享2個滋補氣血的蟲草養(yǎng)生湯食譜，好喝又營養(yǎng)，mark住mark住!不要錯過。
1.蟲草花膠燉乳鴿
【食材】冬蟲夏草5根，乳鴿1只，花膠30克，生姜1片。
【做法】乳鴿去毛，洗凈，冬蟲夏草、生姜洗凈，花膠浸發(fā)，切絲洗凈，全部用料放入容器，加適量開水，少許酒，加蓋，隔水燉3小時，調(diào)味供用。
【功效】補益氣血
2、冬蟲夏草山藥雞湯
【食材】冬蟲夏草5根，烏骨雞1只，懷山藥15克，鹽、味精各適量。
【做法】將烏雞，去毛、洗凈，切成塊，入沸水中焯透撈出，用清水洗凈。山藥加水浸泡半天，連同冬蟲夏草、烏骨雞一起放人沙鍋中，加水用文火煨燉至雞肉熟爛，加入鹽、味精調(diào)味即成。
吃雞肉，喝湯，分數(shù)次佐餐吃下。
【功效】滋陰益氣
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