虔草食堂：冬季養(yǎng)生好湯——蓮子芡實(shí)豬肚湯！
價(jià)格面議2021-12-16 15:56:28
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| 類別 | 運(yùn)動健康 | 服務(wù)區(qū)域 | 天河,海珠,越秀,白云,荔灣,番禺,黃埔,花都,增城,蘿崗,東莞,佛山,從化,南沙,經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū),廣州周邊 |
| 詳細(xì)地址 | 華夏路 | ||
虔草食堂：冬季養(yǎng)生好湯——蓮子芡實(shí)豬肚湯！
今天教大家制作蓮子芡實(shí)豬肚湯，適宜暖身養(yǎng)胃、祛肺熱!
>>>>制作步驟
#1
準(zhǔn)備食材：
蟲草3條、豬肚1個(gè)、瘦肉300克、芡實(shí)30克
白蓮30克、淮山30克、百合15克
白胡椒粒適量、鹽適量
#2
干貨提前泡30分鐘
#3
清洗過的豬肚放入水中燙至發(fā)白后撈出泡冷水
切成條狀，備用
#4
瘦肉、淮山切好，備用
#5
豬肚、瘦肉、芡實(shí)、白蓮
淮山、百合放入鍋中
大火燒開轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)
#6
出鍋前10分鐘加入適量白胡椒粒、鹽和蟲草
完成！
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