荔灣區(qū)芳村專業(yè)古典舞機構(gòu)零基礎教學性價比高月光舞蹈
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| 類別 | 舞蹈培訓(古典舞培訓) | 機構(gòu) | 廣州月光舞蹈文化有限公司 |
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| 微信號 | 18925173633 | ||
荔灣區(qū)芳村專業(yè)古典舞機構(gòu)零基礎教學性價比高月光舞蹈
中國古典舞China classic dance作為我國舞蹈藝術(shù)中的一個類別，是在民族民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎上，經(jīng)過歷代專業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng)造，并經(jīng)過較長期藝術(shù)實踐的檢驗流傳下來的具有一定典范意義的古典風格的特色舞蹈。古典舞創(chuàng)立于五十年代，曾一度被一些人稱作“戲曲舞蹈”，它本身就是介于戲曲與舞蹈之間的混合物。
戲曲和武術(shù)是建立中國古典舞訓練的基礎，中國古典舞的基礎訓練充分體現(xiàn)了我們中華民族鮮明的民族特色?；栔械募夹g(shù)、技巧有著獨具一格的民族特性，與其它舞種中的技術(shù)、技巧有著很大的不同。
中國古典舞中的基本功技巧的訓練
古典舞的學習要求舞者在掌握身韻、身段的練習時還要扎實的練好基本功技巧。古典舞中的基本功技巧也就是我們通常所說的“跳”、“轉(zhuǎn)”、“翻”。
1、古典舞中的“跳”的訓練
我們常見的“跳”包括小跳、中跳、大跳。
（1）小跳包括一位小跳、二位小跳、五位小跳等。小跳不要跳的太高。主要是練習舞者的腳掌與地面的推力關系，尤其要注意的問題是在起跳以后一定要及時的繃腳，五位小跳更是要在繃腳的狀態(tài)下把兩腿夾緊，并且要做到從前面看不到后面的腳。
（2）中跳包括我們常見的射燕跳、劈腿跳等，主要練習我們腿部的彈跳能力及空中舞姿的優(yōu)美程度。
（3）大跳是舞者盡自己大的力量跳起后在空中做出一系列復雜的動作，要求滯空的時間越長越好，但落地后一定要注意緩沖，以免造成不必要的傷害。
2、古典舞中“轉(zhuǎn)”的訓練
“轉(zhuǎn)”其實是一個“立”的過程，只有立穩(wěn)了轉(zhuǎn)的時候才能保持平衡，所以“轉(zhuǎn)”首先要解決半腳掌的力量，然后再練習單腳推地單腳立，初學者可扶把桿練習。
3、古典舞中“翻”的練習
“翻”是毯子功課必修的課程，是具有一定難度的動作，在做這類動作之前，首先要把全身的肌肉骨骼活動開，并且保持一個清醒的頭腦。
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