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竹笙干貝墨魚丸燉蟲草，補(bǔ)氣潤(rùn)肺還養(yǎng)生 | 虔草

價(jià)格面議2023-08-15 16:01:30

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竹笙干貝墨魚丸燉蟲草，補(bǔ)氣潤(rùn)肺還養(yǎng)生 | 虔草

立秋之后，暑氣未盡，由于氣溫乍寒乍熱，人的抵抗力變?nèi)?，傷風(fēng)感冒等疾病容易侵襲人體。同時(shí)，秋季燥氣當(dāng)令，易傷津液，因此養(yǎng)生重點(diǎn)是潤(rùn)肺及健脾胃，今天推薦的這道蟲草竹笙潤(rùn)肺湯，助你緩解秋燥，潤(rùn)肺健脾。

　　蟲草竹笙潤(rùn)肺湯

　　●補(bǔ)氣潤(rùn)肺、止咳養(yǎng)血

　　●健脾養(yǎng)胃、增強(qiáng)免疫

　　●寧神健體、固本培元

　　>>>>制作步驟

　　1

　　準(zhǔn)備食材：冬蟲夏草3-8根、墨魚丸6-8顆、適量干貝和竹笙、少量香菜

　　2

　　將干貝放進(jìn)燉鍋中煮30分鐘

　　3

　　然后放入竹笙和墨魚丸煮5分鐘左右

　　4

　　再放入蟲草，燉煮8分鐘

　　5

　　最后加入香油、魚露和香菜調(diào)味

　　★蟲草竹笙潤(rùn)肺湯完成 ★

　　蟲草竹笙潤(rùn)肺湯立秋后首選補(bǔ)氣潤(rùn)肺的一道靚湯尤其適合體弱多病、肺虛腎虛的人群養(yǎng)身又美味趕快來(lái)試試吧!????

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