曉港 中大月光舞蹈培訓班 民族舞簡單易學增強體質
面議元2023-05-17 15:50:19
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| 類別 | 舞蹈培訓(民族舞培訓) | 機構 | 廣州月光舞蹈文化有限公司 |
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曉港 中大月光舞蹈培訓班 民族舞簡單易學增強體質
民族舞主要有漢族舞蹈、苗族舞蹈、侗族舞蹈、彝族舞蹈、土家族舞蹈、蒙古族舞蹈、傣族舞蹈、維族舞蹈和藏族舞蹈等。不同民族的民間舞蹈，由于受生存環(huán)境、風俗習慣、生活方式、民族性格、文化傳統(tǒng)、宗教信仰等因素影響，具有不一樣的藝術特點。
民族舞集民族音樂、特色服飾、動作體態(tài)、風俗文化為一體，各民族擁有自己的文化特征和審美情趣，極具民族特色。常見民族舞種包括：傣族舞、藏族舞、維吾爾族舞、朝鮮族舞等等。
1、塑造優(yōu)美形體。
經(jīng)過民族舞舞蹈訓練（如挺胸、抬頭、收腹）能使他們站的直，形體優(yōu)美，且能矯正駝背、端肩等形體問題。
2、增加肢體靈活性和柔韌性。由于學跳民族舞要經(jīng)常練習壓腳、劈叉、下腰等基本功，因而學跳民族舞可以鍛煉身體的柔韌性，增加動作的靈活性。
3、增強吃苦能力磨煉心智毅力：無論學哪一種舞蹈都需要進行基本功訓練。而眾所周知基本功的訓練常常伴隨著疼痛的。因而在舞蹈基本功訓練中能培養(yǎng)不怕吃苦的精神，磨煉堅強的意志。
4、提高身體素質。舞蹈需要一定的體力消耗，常常在練習后能促進食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病。
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