虔草：如何正確服用冬蟲夏草，有什么需要注意的？
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| 類別 | 運(yùn)動(dòng)健康 | 服務(wù)區(qū)域 | 天河 |
| 詳細(xì)地址 | 華夏路 | ||
虔草：如何正確服用冬蟲夏草，有什么需要注意的？
冬蟲夏草雖然貴為滋補(bǔ)類的佳品，但是如果你食用不慎，往往可能會(huì)事倍功半哦。下面，就讓小編給你介紹一下服用冬蟲夏草的事宜吧。
禁忌一：用量須謹(jǐn)慎
對(duì)于冬蟲夏草的作用，想必大家都不會(huì)陌生，長(zhǎng)期服用對(duì)于提高人體的免疫力，抵抗疲勞等方面都是很有益處。但是，在用藥的劑量上面，我們往往需要特別的注意。
如果蟲草的用量過(guò)少，效果則會(huì)顯得比較微弱，看到服藥的作用。而蟲草的用量過(guò)多，過(guò)猶不及，還可能會(huì)帶來(lái)不適反應(yīng)。
建議：虔草冬蟲夏草的正確用法呢，應(yīng)該是每天堅(jiān)持服用3-5克，并且連續(xù)服用30-180天為一個(gè)周期。
禁忌二：冬蟲夏草不宜生吃
有一部分患者，為了省去麻煩的處理步驟，往往會(huì)直接將中藥材放進(jìn)口中生吃。其實(shí)，這樣的方法是不可取的，對(duì)于服用冬蟲夏草來(lái)說(shuō)尤其是如此。
因?yàn)槎x夏草生長(zhǎng)在草原的泥土之中，表面上會(huì)有不少的寄生蟲的活蟲卵和真菌孢子等，貿(mào)貿(mào)然生吃的話，可能會(huì)引起腸胃不適等癥狀。
建議：冬蟲夏草最佳的服用方式呢，是先將藥材洗凈，然后可以加入其它調(diào)配的藥材一起燉服或是用小火煎服。
禁忌三：發(fā)霉的蟲草不適宜服用
我們都知道，冬蟲夏草因?yàn)閿?shù)量稀少，所以較為珍貴。因此呢，有一部分的患者，因?yàn)榇娣挪划?dāng)或是時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，當(dāng)冬蟲夏草發(fā)霉后，仍舊按照往常一樣服用。這樣的做法，是不可取的。
因?yàn)槟壳?，尚不能得知發(fā)霉的冬蟲夏草還具不具有藥效，當(dāng)進(jìn)入人體后，可能還會(huì)帶來(lái)一系列的不適反應(yīng)等。
建議：我們平時(shí)要怎么判斷冬蟲夏草是否存在發(fā)霉的情況呢?一般來(lái)說(shuō)，我們可以從其中部的斷面分析，當(dāng)斷面越白，則表示其品質(zhì)越好。越黑，則表示發(fā)霉的情況越為嚴(yán)重。
(溫馨提示：當(dāng)然了，發(fā)霉的冬蟲夏草如果不太嚴(yán)重，還是有補(bǔ)救的方法。我們可以先將其用高度數(shù)的酒擦拭一遍，接著在自然環(huán)境中晾干，最后用密封袋封存好，在短時(shí)間內(nèi)服用即可。)
2）確認(rèn)收貨前請(qǐng)仔細(xì)核驗(yàn)產(chǎn)品質(zhì)量，避免出現(xiàn)以次充好的情況。
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陳少華
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