瀝滘 沙溪零基礎學熱門火遍全網中國舞
面議元2023-04-08 23:54:02
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| 類別 | 舞蹈培訓(中國舞培訓) | 機構 | 廣州月光舞蹈文化有限公司 |
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瀝滘 沙溪零基礎學熱門火遍全網中國舞
“中國舞”是中國古典舞與中國民族舞、民間舞的一個“泛稱”。中國舞包含民族舞和古典舞。從小學跳舞，或許未來可以靠它“吃飯”，甚至是走一些“捷徑”。比如有人憑借舞蹈特長，被優(yōu)秀大學錄取，“奶茶妹妹”也是因為健美操特長被清華降分錄取。對于已經離開學校走入職場的成年人，我們儼然已經不能靠舞蹈“吃飯”或是走“捷徑”。
成年才開始學跳舞，還有什么用呢？為什么成年人也要學跳舞呢？
舞蹈的功能有很多，對于我們成年才開始學的業(yè)余愛好者來說，舞蹈主要有以下三方面的功能：
第一，增強體質，有益身心健康。健身的方式有很多，我個人更加喜歡通過跳舞達到鍛煉身體的目的，不僅能提高人體心血管系統(tǒng)機能水平、提高呼吸系統(tǒng)機能水平、促進骨骼和肌肉的生長發(fā)育，達到延年益壽的功能，還可以塑造優(yōu)美的身體形態(tài)，增強意志力和耐挫力，促進身心健康。
第二，培養(yǎng)氣質，增加個人魅力。氣質又叫氣場、磁場，我們通常將舉止優(yōu)雅、心態(tài)平和、落落大方、講禮貌、會打扮、會說話、健康有活力、待人真誠、做事認真、有理想有目標、堅定頑強看作是“有氣質”。舞蹈的屬性、訓練內容、訓練方式，更容易培養(yǎng)出氣質，或者說是氣場、磁場，增加個人魅力，更能吸引異性。
第三，宣泄情緒，提升幸福感。步入職場后，我們的壓力總會很大，尤其是在大城市，舞蹈就是宣泄情緒，提升幸福的一個有效途徑。根據《積極心理學》一書，舞蹈對樂觀、積極、幸福的促進作用主要體現在以下幾個方面
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