詠春拳木人樁法自學(xué)教程
159元2022-12-06 14:35:49
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詠春拳木人樁法自學(xué)教程
詠春拳木人樁法自學(xué)教程 木人樁是訓(xùn)練拳腳、手法、身法的器械。木人樁非詠春拳獨(dú)有的，很多拳種都有木人樁。
詠春拳木人樁的主要作用：當(dāng)作模擬敵人練習(xí)。鍛煉手部接觸部分之剛強(qiáng)性，全身整體活動(dòng)性。步法之靈活性。幫助練習(xí)者糾正動(dòng)作姿勢(shì)，同時(shí)還可以作為量角器糾正角度。如果練習(xí)者 查看更多 能充分利用木人樁，他一定會(huì)進(jìn)步神速。遺憾的是，很多詠春練習(xí)者并未意識(shí)到它的重要作用，不能通過(guò)木人樁訓(xùn)練來(lái)糾正動(dòng)作的方向和角度以及與對(duì)手之間的相對(duì)位置，這也就使木人樁喪失了其量角器的作用。
拳論有云：無(wú)師無(wú)對(duì)手，鏡與樁中求。當(dāng)你沒(méi)有伙伴和老師的時(shí)候，木人樁就是你好的伙伴和老師。足以說(shuō)明木人樁對(duì)詠春拳的重要性。
此教程包含多位詠春拳老師的木人樁教程，是研究學(xué)習(xí)詠春拳木人樁的經(jīng)典教程。
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