嘉和專業(yè)瑜伽街舞爵士舞蹈培訓(xùn)教練考級培訓(xùn)
面議元2023-03-02 14:21:13
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| 類別 | 舞蹈培訓(xùn)(爵士舞培訓(xùn)) | 詳細地址 | 大同周邊 |
嘉和專業(yè)瑜伽街舞爵士舞蹈培訓(xùn)教練考級培訓(xùn)
爵士舞是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，主要是追求愉快、活潑、有生氣、它的特征是可自由自在的跳，不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限於一種形式與遵守固有的姿態(tài)，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一種規(guī)律的存在、 街舞是起源于美國（英：Hip Hop，日早起源于撒哈拉以南的非洲，動作是由各種走、跑、跳組合而成，并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協(xié)調(diào)，又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨立運動。跳街舞能使人記憶力集中，能培養(yǎng)一個人的意志力，也可使大腦想念力、創(chuàng)造力發(fā)揮到極致、吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺，經(jīng)常練習(xí)還可增強全身協(xié)調(diào)。
瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達至身心的合一！
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