2克控鹽勺的使用非常重要
面議元2023-06-20 06:19:40
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2克控鹽勺的使用非常重要
世界衛(wèi)生組織、中國營養(yǎng)學(xué)會建議：健康成年人每天烹飪用油25克30克，用鹽6克。而我國居民平均每人每天用油42克、用鹽12克。高油高鹽的飲食習(xí)慣是引起我國居民高血壓、高血脂、糖尿病等多種疾病高發(fā)的重要原因之一。要遠離這些疾病，需要我們控制每天的用油、用鹽量。
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