廈門(mén)培訓(xùn)肚皮舞教練 沒(méi)有基礎(chǔ)要學(xué)才能學(xué)會(huì)
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葆姿玲子老師
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廈門(mén)培訓(xùn)肚皮舞教練 沒(méi)有基礎(chǔ)要學(xué)才能學(xué)會(huì)
加即可免費(fèi)體驗(yàn)一次課程（備注咨詢哪方面） 外地學(xué)員提供食宿及就業(yè)平臺(tái)！
住宿為學(xué)校旁小區(qū)公寓，安靜溫馨，房間干凈整潔，空調(diào)、洗衣機(jī)、冰箱、電視等配備齊全，即租即??！
學(xué)校樓下有各類(lèi)特色菜館，滿足不同地區(qū)學(xué)員的喜好！
還可在旗下健身房免費(fèi)鍛煉至開(kāi)班的那一天 。
授課內(nèi)容：基礎(chǔ)動(dòng)作，舞碼，授課技巧，東方舞文化 ，，編舞，體能訓(xùn)練
初級(jí)階段：
重點(diǎn)：體能訓(xùn)練，基礎(chǔ)動(dòng)作掌握（總共 33 個(gè)基本動(dòng)作）
1.手臂和腳位動(dòng)作；軟開(kāi)度練習(xí)；單一SHIMMY訓(xùn)練，及部分基本動(dòng)作（初級(jí)）；
2.肚皮舞基本動(dòng)作；訓(xùn)練呼吸配合舞蹈動(dòng)作，身體柔韌性練習(xí)，身體協(xié)調(diào)性練習(xí)，將部分基礎(chǔ)動(dòng)作串聯(lián)起來(lái)
中級(jí)階段：
1.肚皮舞姿態(tài)；胸部動(dòng)作；復(fù)合SHIMMY訓(xùn)練；中段動(dòng)作；跨部動(dòng)作；
2.通過(guò)運(yùn)用道具，了解不同風(fēng)格舞蹈表達(dá)方式，將動(dòng)作融匯貫通
3.找到身體每一部分可開(kāi)發(fā)的肌肉群，達(dá)到對(duì)小肌肉的控制練習(xí)
4.對(duì)于單項(xiàng)基本功練習(xí)復(fù)習(xí)提升至加步伐練習(xí)。
高級(jí)舞碼階段：
練習(xí)高級(jí)技巧組合
1.學(xué)習(xí)不同風(fēng)格舞蹈，對(duì)東方舞的文化進(jìn)行系統(tǒng)的分析，不同流派，不同道具，時(shí)期風(fēng)格的變化等。
2.舞蹈感情的訓(xùn)練，手勢(shì)，眼神訓(xùn)練
3.上課技巧培訓(xùn)，懂得大課流程，及口令
4.通過(guò)音樂(lè)節(jié)奏，鍛煉即興表演能力。
5.通過(guò)不同打擊節(jié)奏，分析不同動(dòng)作 課程玲子老師 報(bào)名地址： 福建省廈門(mén)市嘉禾路 297號(hào)寶龍中心3樓
（寶龍中心站，蓮花路口東，呂厝附近 ）
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